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Powerhoop Deluxe - der Beste - Aktion - verlängert

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Rumpfmuskulatur mit dem Powerhoop Deluxe spielerisch trainieren - schon täglich 5 Minuten bringen rasch spürbare Ergebnisse
Powehoop deluxePowehoop deluxe
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Powehoop deluxe Ersatzgewichte
Beschreibung

Powerhoop Deluxe BLACK WEEK - Weihnachtsaktion verlängert bis07.01.2022: -15% Rabatt

Schwing dich FIT mit dem POWERHOOP DELUXE, dem König unter den Hoolahoop-Reifen

Der gepolsterte Reifen ist eine auf den Gesundheitsbereich ausgelegte Weiterentwicklung des Hula-Hoops und ermöglicht Ihnen ein effektives Ganzkörpertraining - Spaßfaktor inklusive. Der Powerhoop ist besonders leicht zu transportieren, weil er aus acht Teilen besteht, die mit Hilfe eines simplen Stecksystems zum Reifen zusammengebaut werden.

Er ist schwerer und massiver als ein klassischer Hula-Hoop-Reifen. Durch die gewellte Innenseite lässt er sich leichter um die Hüfte kreisen.

Das Reifengewicht kann durch Einlegegewichte verändert und so an ihren körperlichen Trainingszustand angepasst werden.

Das Training mit dem Powerhoop stärkt durch die bei der Rotation entstehenden Fliehkräfte intensiv die vordere, hintere und seitliche Rumpfmuskulatur. Zusätzlich verbessern Sie durch das Training Ihre Koordinationsfähigkeiten und den Gleichgewichtssinn. - Das Ergebnis ist neben einer besseren Körperspannung eine straffere und schlankere Taille

Produktbeschreibung:

Die Außenfläche besteht aus einem harten Kunststoff, um den Reifen vor Beschädigungen zu schützen

 

 

 

 

 

Auf der Innenseite des Reifens erleichtern flexible auf Druck nachgebende Kompressionskammern Technik, sie verhindern sogenannte "blaue Flecken" bei Anfängern und üben trotzdem einen angenehmen Massageeffekt auf die Taille aus. Diese neuartige Konstruktion führt selbst Anfänger schnell zum Erfolgserlebnis.

Der Powerhoop kann mit wenigen Handgriffen in 8 Einzelteile zerlegt und deshalb ideal verstaut und transportiert werden.

Effekte:

  • Kräftigung der vorderen, hinteren und seitlich stabilisierenden Rumpfmuskulatur
  • Anspruchsvolles Koordinationstraining
  • eine schlankere Taille durch Anregung der lokalen Fettverbrennung
  • Intensive Haut-, und Bindegewebsmassage im Bauch-, Rücken- und Beckenbereich
  • Reduziert muskulär bzw. durch Faszienverklebungen bedingte Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule

Vorsichtsmaßnahmen:

  • Powerhoops dürfen bei Schwangerschaft nicht, bei Rückenbeschwerden oder anderen gesundheitlichen Problemen nur nach Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal verwendet werden.

Maße und Gewicht:

  • Außendurchmesser (ø): 100 cm
  • Gewicht ohne Einlegegewichte: 1,6 kg
  • Gewicht mit 4 Einlegegewichten: 1,9 kg

Wie benutze ich den Powerhoop richtig?

  • In leichter Grätsche stabil hinstellen, einen Fuß leicht vor den anderen setzen. Den Reifen mit den Armen parallel zum Boden an der Lendenwirbelsäule anlegen.
  • Jetzt den Reifen mit einem kurzen Impuls aus den Armen in Drehung versetzen und loslassen. Den Reifen in Schwung halten, indem des Becken entweder kleine Kreise beschreibt, vor und zurück oder hin und her bewegt. Der Reifen sollte sich dabei waagerecht in ruhigen, kreisförmigen Bewegungen um die Taille drehen.
  • Für ein ausgewogenes Training ist es sinnvoll, regelmäßig die Drehrichtung zu ändern.

Das Wichtigste zum Schluss: POWERHOOPING wirkt motivierend, macht Spass und nicht selten auch süchtig, also "Schwing dich FIT"

 Infos und Bedienungsanleitung zum Ausdrucken

Auf YouTube finden sie zahlreiche Videos über die Anwendungsmöglichkeiten mit dem Powerhoops deluxe sowie Anregungen zum Einsatz mit musikalischer Begelitung

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