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Powerhoop Deluxe - Bauchmuskeltraining pur

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Rumpfmuskulatur spielerisch trainieren - schon täglich 5 min bringen rasch sichtbare und spürbare Ergebnisse
Powehoop deluxe
Basispreis inkl. Steuern 79,90 €
Verkaufspreis67,92 €
Preisnachlass-15%
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Powehoop deluxe Bewegung
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Powehoop deluxe Ersatzgewichte
Beschreibung

Schwing dich FIT mit dem POWERHOOP DELUXE

Der gepolsterte Reifen ist eine auf den Gesundheitsbereich ausgelegte Weiterentwicklung des Hula-Hoops und ermöglicht Ihnen ein effektives Ganzkörpertraining - Spaßfaktor inklusive. Der Powerhoop ist besonders leicht zu transportieren, weil er aus acht Teilen besteht, die mit Hilfe eines simplen Stecksystems zum Reifen zusammengebaut werden.

Er ist schwerer und massiver als ein klassischer Hula-Hoop-Reifen. Durch die gewellte Innenseite lässt er sich leichter um die Hüfte kreisen.

Das Reifengewicht kann durch Einlegegewichte verändert und so an ihren körperlichen Trainingszustand angepasst werden.

Das Training mit dem Powerhoop stärkt durch die bei der Rotation entstehenden Fliehkräfte intensiv die vordere, hintere und seitliche Rumpfmuskulatur. Zusätzlich verbessern Sie durch das Training Ihre Koordinationsfähigkeiten und den Gleichgewichtssinn. - Ergebnis ist eine straffere und schlankere Taille

Produktbeschreibung:

Die Außenfläche besteht aus einem harten Kunststoff, um den Reifen vor Beschädigungen zu schützen

 

 

 

 

 

Flexible auf Druck nachgebende Kompressionskammern auf der Innenseite des Reifens, welche wellenförmig angeordnet sind, erleichtern die Technik, verhindern sogenannte "blaue Flecken" bei Anfängern und üben trotzdem einen angenehmen Massageeffekt auf die Taille aus. Diese neuartige Konstruktion führt selbst Anfänger schnell zum Erfolgserlebnis.

Max. 8 kleine Einlegegewichte ermöglichen eine Veränderung des Reifengewichtes von 1,6 - 2,2 kg. Dadurch kann die Trainingsintensität optimal an den Trainingszustand einer Person angepasst werden

Der Powerhoop kann mit wenigen Handgriffen in 8 Einzelteile zerlegt und deshalb ideal verstaut und transportiert werden.

Effekte:

  • Kräftigung der vorderen, hinteren und seitlich stabilisierenden Rumpfmuskulatur
  • Anspruchsvolles Koordinationstraining
  • eine schlankere Taille durch Anregung der lokalen Fettverbrennung
  • Intensive Haut-, und Bindegewebsmassage im Bauch-, Rücken- und Beckenbereich
  • Reduziert muskulär bzw. durch Faszienverklebungen bedingte Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule

Ihre Vorteile:

  • effektives kurzzeitig ausführbares Training der gesamten Rumpfmuskulatur
  • anspruchsvolles Koordinationstraining
  • platzsparende Aufbewahrung bzw. einfacher Transport durch 8-fach Stecksystem
  • robustes, widerstandsfähiges Material
  • durch sichtbare Druckknöpfe leicht zu montieren und zu demontieren

Vorsichtsmaßnahmen:

Powerhoops dürfen bei Schwangerschaft, Rückenbeschwerden oder gesundheitlichen Problemen nicht verwendet werden. Im Zweifelsfall wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Physiotherapeuten.

Maße und Gewicht:

  • Außendurchmesser (ø): 100 cm
  • Gewicht ohne Einlegegewichte: 1,6 kg
  • Gewicht mit 4 Einlegegewichten: 1,9 kg
  • Gewicht mit 8 Einlegegewichten: 2,2 kg

Wie benutze ich den Powerhoop richtig?

  • In leichter Grätsche stabil hinstellen, einen Fuß leicht vor den anderen setzen. Den Reifen mit den Armen parallel zum Boden an der Lendenwirbelsäule anlegen.
  • Jetzt den Reifen mit einem kurzen Impuls aus den Armen in Drehung versetzen und loslassen. Den Reifen in Schwung halten, indem des Becken entweder kleine Kreise beschreibt, vor und zurück oder hin und her bewegt. Der Reifen sollte sich dabei waagerecht in ruhigen, kreisförmigen Bewegungen um die Taille drehen.
  • Für ein ausgewogenes Training ist es sinnvoll, alle paar Minuten die Drehrichtung zu ändern.

Das Wichtigste zum Schluss: POWERHOOPING wirkt motivierend, macht Spass und nicht selten auch süchtig, also "Schwing dich FIT"

 

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