Wieder in die Pedale treten trotz Beugedefizit im Kniegelenk bzw. bei Knie- / Hüftprothesen

Es stehen 3 Möglichkeiten zur Auswahl:

1. Kurbelarmverkürzer mit Pendel: die erste Wahl -
   starkes, mittleres und leichtes Beugedefizit im Kniegelenk, ca. 65 - 105° Kniewinkel
   
   
2. Kurbelarmverkürzer-Set (2 Stk.) ohne Pendel für Rechts und Links:
   leichtes bis mittleres Beugedefizit im Kniegelenk, ca. 95 - 105° Kniewinkel
   
   
3. Kurbelarmverkürzer einzeln ohne Pendel:
   nur minimales Beugedefizit im Kniegelenk, ca. 105 - 110° Kniewinkel
   
   

1. Kurbelarmverkürzer mit Pendel - starkes, mittleres und leichtes Beugedefizit im Kniegelenk, ca. 65 - 105° Kniewinkel

Ein Kurbelarmverkürzer mit Pendel (auch oft Invalidentretkurbel genannt) ermöglicht sofortiges Radfahren bzw. Training am Heimtrainer, wenn zumindest ein Kniewinkel von 65 - 70° besteht.
Kurbelarmverkürzer mit Pendel sind mehrfach einstellbar und sorgen dafür, dass das Knie trotz normaler Beinstreckung weniger gebeugt wird als das gesunde Bein.

Die Abbildung und das Video zeigen das Prinzip des Pendels:

2 Modelle stehen zur Auswahl:

• Kurbelarmverkürzer 2.0 mit Pendel: - wird 2-fach am Kurbelarm befestigt und ist deshalb das stabilste Modell am Markt: besonders geeignet für E-Bike's, Mountainbikes bzw. Fahrräder, mit denen auch auf Schotterwegen, gepflasterten Straßen oder holprigen Untergrund gefahren wird, außerdem für gewichtigere Personen.
• Standard Pedalpendel: wird nur 1-fach auf den Kurbelarm geklemmt: für eher leichtgewichtige Personen und Fahrräder mit denen überwiegend auf asphaltierten Straßen gefahren wird oder auch für Heimtrainer und Ergometer
• zur Produktauswahl
  

2. Kurbelarmverkürzer-Set (2 Stk.) ohne Pendel für Rechts und Links - leichtes bis mittleres Beugedefizit im Kniegelenk, ca. 95 - 105° Kniewinkel

Verkürzt man auf beiden Seiten gleich, also mit 2 Kurbelarmverkürzern für Links und für Rechts, kann auch auf diese Weise ein Beugedefizit kompensiert werden ohne die Streckung in einem Bein zu verringern. Allerdings sollte der Kurbelarm maximal auf 12 cm verkürzt werden, da sonst die Kraft zum Antreten des Fahrrads beim Wegfahren zu hoch wird.

• Bei Rennrädern oder Gravelbikes können Kurbelarmverkürzer Sets (Kurbelarmverkürzer 2.0 Set und Standard Kurbelarmverkürzer Set) bei leichtem Beugedefizit von Vorteil sein, da sie leicht sind und das Gewicht der Kurbelarmverkürzer auf beide Seiten verteilt wird (es kommt zu keinem einseitigen Mehrgewicht auf die Kurbelarme).
• In Reha-Zentren und med. Trainingstherapien werden stufenlos verstellbare Sets für Rechts und Links eingesetzt, da diese schnell umgestellt werden können: Vario Kurbelarmverkürzer
  
  

3 Modelle stehen zur Auswahl:

• Kurbelarmverkürzer 2.0 Set
  = 2 Stück Kurbelarmverkürzer, 2-fach am Kurbelarm befestigt = stabilste Version
• Standard Kurbelarmverkürzer Set
  = 2 Stück Kurbelarmverkürzer, einfach am Kurbelarm fest geklemmt
• Vario Kurbelarmverkürzer Set, stufenlos anpassbar
  = 2 Stück Kurbelarmverkürzer, 2-fach am Kurbelarm befestigt - bevorzugt für Heimtrainer und Ergometer vorgesehen
  - das beste Modell, wenn die Einstellung häufig verändert wird: zB.: in REHA-Zentren und med. Trainingstherapien oder wenn mehrere Personen abwechselnd mit dem gleichen Heimtrainer fahren
• zur Produktauswahl

3. Kurbelarmverkürzer einzeln ohne Pendel - nur minimales Beugedefizit im Kniegelenk, ca. 105 - 110° Kniewinkel

Wenn man den Kurbelarm mit einem Kurbelarmverkürzer auf einer Seite verkürzt, erreicht man zwar weniger Beugung im Kniegelenk, gleichzeitig ist aber auch die Streckung eingeschränkt, weil das Pedal nicht mehr gleich weit wie das andere Pedal nach unten reicht (siehe Abb.). Deshalb ist ein einzelner Kurbelarmverkürzer eigentlich nur für Personen mit einem kürzeren Bein (Beinlängendifferenz zwischen Rechts und Links) vorgesehen.
Ausnahme: es handelt sich nur um ein sehr geringes Beugedefizit im Kniegelenk (105 - 110° oder 2-3 cm Kurbellängenunterschied zwischen Rechts und Links). Dieser geringe Längenunterschied der Kurbelarme kann mit dem Vorfuß (Fußschaufel) etwas ausgeglichen werden.

Unterschied Kurbelarmverkürzer gegenüber Pendel:

3 Modelle stehen zur Auswahl:

• Kurbelarmverkürzer 2.0
  - 2-fach am Kurbelarm befestigt: stabilste Version
  
• Standard Kurbelarmverkürzer
  = 1 Stück Kurbelarmverkürzer, 1-fach am Kurbelarm befestigt
• Vario Kurbelarmverkürzer, stufenlos anpassbar
  = 1 Stück Kurbelarmverkürzer, 2-fach am Kurbelarm befestigt - bevorzugt für Heimtrainer und Ergometer vorgesehen
  - das beste Modell, wenn die Einstellung schnell verändert werden muss: z.B. wenn mehrere Personen abwechselnd mit dem gleichen Heimtrainer fahren:
• zur Produktauswahl